Vi har ett eget tränings och tävlingssystem som bygger på våra egna erfarenheter av gymnastikträning/tävling och dels på Svenska Gymnastikförbundets rekommendationer.

Systemet är anpassat till vår träningshall och utefter våra gymnaster och tränare.

Inga placeringar/poäng ges ut offentligt.

Alla deltagare får medalj.

Vi har 3 sorters tävlingar inom föreningen:

Talangjakten

Här gör våra gymnaster de grundövningar som finns inom den Artistiska gymnastikens redskap: Hopp - Barr - Bom - Fristående/Matta.

Ministarcup & Gymstarcup

Här gör våra gymnaster serier/program i de olika redskapen. Dessa serier är framtagna utefter våra förutsättningar.

De lite mer avancerade gymnasterna tävlar på Svenska Gymnastikförbundets Stegserier, samt Pokalenserier.

Svettdroppen

Detta är en tävling där gymnasterna gör olika styrkeövningar samt flexibilitetsövningar.