Träningen sker barfota eller i strumpor
Vi i ser helst att man använder träningskläder som sitter tight, detta för att minska risken för att ledaren trasslar in sig vid passning eller att barnen fastnar i redskap.
Tröjor med huvor kan användas under uppvärmning, men under träning bör dessa undvikas.
Undvik även alla typer av smycken och se till att sätta upp långt hår i tofs eller fläta.
Tag med vattenflaska med vatten i.
