Ministar 1 (Föreningsserien: 1:an)

Hopp

Ljushopp

Katthopp

Kullerbytta direkt från bräda upp på höjd

Handstående - falla rak på rygg (på uppbyggt)

Barr

Hopp till jämnvägande

Överkastning

Tempovippa

Pendla

Hjulomsväng bak

Fotsväng

Förberedande övningar för Kippar

Barrstyrkeövningar av olika slag

Bom

Vi går igenom många gymnastiska balansmoment och rörelser

Vändningar på tå

Stora hopp

Kullerbytta fram

Handstående

Liggande Brygga i balans

Hjulning

Avhopp

Upphopp

Matta

Olika motoriska grundövningar för akrobatik

Kullerbyttor fram och bak: grupperade, gren, 

Hjulningar: 2 armar,  1 arm, klockan.

Handstående: sparka upp, hoppa jämnfota upp i grupp, pik, gren

Gå på händer: framåt och bakåt

Handstående nedrullning

Bryggor: Framåt och bakåt

Tick-tack

Övningar med tryck: Handståendetryck, Hjulning med tryck, Rondat

Fristående

Grundläggande balettövningar

Grundläggande gymnastiska hopp och piruetter

Lär oss göra program till musik 

Spagat och splitt på golvet

Ministar 2 (Föreningsserien: 2:an)

Mer info inom kort

Ministar 3 (Föreningsserie 3:an & Stegserier 1 - 3)

Mer info inom kort

Ministar 4 (Föreningsserie 4:an & Stegserie 4)

Mer info inom kort

Ministar 5 (Föreningsserie 5:an & Stegserie 5)

Mer info inom kort

Ministar 6 (Föreningsserie 6 & Stegserie 6)

Mer info inom kort