I de här grupperna lär man sig, det mest grundläggande inom gymnastiken. Vi tränar Hopp, Barr, Bom, Matta, Rörelseskolning för Bom & Fristående, samt Fysiskpreparation.

Vi tränar mycket mattaövningar så som hjulningar, handstående, kullerbyttor, bryggor mm, samt grundläggande övningar för Hopp - Barr - Bom - Fristående

Fysisk preparation: Styrke och flexibilitetsövningar lämpade för att kunna utföra gymnastikens alla övningar på ett bra och säkert sätt.

Vår träning bygger inte på hinderbanor, lekar mm

Det är 1 vuxen tränare med lång erfarenhet av gymnastikträning som leder träningen, tillsammans med hjälptränare.